Posso comunicare direttamente con il mio preparatore?
Sì. Puoi scrivere via mail o direttamente su TrainingPeaks. Ti [...]
Chi segue gli allenamenti?
Tu avrai un coach laureato in scienze motorie, con esperienza [...]
Che differenza c’è rispetto a un piano generico trovato online?
Ogni programma è personalizzato sul tuo tempo disponibile, livello, obiettivi [...]
Serve il misuratore di potenza per allenarsi?
Non è indispensabile. Gli allenamenti possono essere calibrati anche solo [...]
Quanto dura il piano di allenamento?
Puoi scegliere tra piani di 4, 6 o 8 mesi. [...]
Quanto costa il servizio di allenamento?
Il costo varia in base alla durata e al livello [...]
Come funziona il servizio di allenamento?
Compili un questionario iniziale, fai un test di valutazione, installi [...]
Che risultati posso aspettarmi?
Dopo 4-8 settimane noterai miglioramenti nella resistenza, nella forza e [...]
Serve essere già allenato per iniziare?
No. Il programma viene adattato al livello di partenza. Puoi [...]
A chi è rivolto il servizio di allenamento Cycling40?
È pensato per uomini e donne over 40, che vogliono [...]
